Où pratiquer le yoga sur Rennes ?

Que vous soyez yogi confirmé ou débutant en quête de sérénité, Rennes regorge d’adresses où la pratique du yoga se transforme en véritable moment d’évasion.

Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs spots de la ville, chacun offrant une ambiance unique et une approche différente pour reconnecter le corps et l’esprit. Préparez-vous à respirer, à vous recentrer, et à découvrir le yoga sous un nouveau jour !

La Nouvelle Lune 

La Nouvelle Lune, c’est une péniche pas comme les autres, amarrée au 4 quai d’Ille et Rance à Rennes. Un lieu où le bien-être est roi, mêlant yoga, massages, et pratiques holistiques, le tout dans une ambiance apaisante au fil de l’eau.

Côté yoga, c’est un véritable patchwork de talents et de styles ! Parmi les profs, on retrouve Maja, la fondatrice, qui propose du Hatha Yoga, des massages thaïlandais et des séances de Reiki, @caroline_suryaragazzapour des cours de Hatha Holistic Yoga, Marie @yogibee et Emilia @polka_yogadynamisent avec ses cours de Vinyasa, Julie @mam.en.mouvement  avec des cours de yoga prénatal, Alvina yogalviavec des cours de Hatha, Gaelle maja_yoga_rennesvous plonge dans des cours de Endo yoga ou de yoga nidra,  Marjorie shaktihome.yogapour une séance de yoga de la femme Françoise propose des cours de Yin et Hatha yoga

Et ce n’est pas tout ! La Nouvelle Lune accueille aussi des experts en sonothérapie, naturopathie, hypnose, et bien d’autres pratiques pour prendre soin de vous de la tête aux pieds.

Envie de tenter l’expérience ? Consultez le planning sur lanouvellelune-rennes.fret laissez-vous porter par cette bulle de sérénité flottante. 

Centre de Yoga Iyengar du Thabor

Le Centre de Yoga Iyengar du Thabor, situé au 23 rue de Châteaudun à Rennes, est dédié à l'enseignement précis et rigoureux du yoga Iyengar. Cette méthode met l'accent sur l'alignement, le contrôle de la respiration et l'utilisation de supports (briques, sangles, couvertures) pour une pratique accessible à tous.

Le centre propose des cours adaptés à tous les niveaux, ainsi que des stages et ateliers pour approfondir la pratique. Les enseignants, certifiés et attentifs, accompagnent chaque élève dans une progression personnalisée.

Pour plus d'informations sur les horaires et les tarifs, rendez-vous sur leur site : cyit.fr

Soha Yoga Pilates

Soha Yoga Pilates, c’est l’adresse à Rennes pour mêler bien-être et accompagnement sur-mesure. Niché au 5 place Albert Bayet, dans le quartier de Bréquigny, ce studio propose une multitude de cours en petits groupes (max. 8 participants) : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga prénatal De Gasquet, Pilates, et même Yogalates (le mix parfait entre yoga et pilates).

Ici, l’approche est pensée pour tous, des débutants aux sportifs, avec une équipe composée de pros de la santé comme des kinés et naturopathes. En bonus, le studio est associé à un cabinet paramédical pour une vraie synergie bien-être.

Leur mission ? Prévenir et soulager les douleurs grâce au mouvement et à des pratiques adaptées, que ce soit pour les sédentaires, les futures mamans ou les seniors.

Envie de tester ? Consultez sohayogapilates.comet laissez-vous guider !

À l’hôtel Balthazar 

Et pour ceux qui souhaitent commencer ou terminer leur week-end en douceur, ne manquez pas les sessions de yoga proposées par Bérengère de BBacadémie. Chaque samedi et dimanche, elle vous accueille dans le cadre raffiné de l’Hôtel Balthazar, pour une parenthèse bien-être au cœur de la ville. RDV sur https://www.bbacademie.fr/

Cœur de Yoga

Cœur de Yoga, c’est l’adresse rennaise où sérénité et tradition se rencontrent. Anciennement le Centre de Yoga Surcouf, cette association créée en 1996 et renommée en 2017, propose des cours hebdomadaires et des stages dans un cadre chaleureux à l’Espace Devi, rue d’Antrain, tout près de la place Sainte-Anne.

Avec des enseignantes expérimentées comme Marie Bertrand, Basia Le Pape et Florence Grenier, on y pratique un yoga accessible à tous, qu’on soit novice ou yogi confirmé. En plus des cours, Cœur de Yoga organise des ateliers thématiques et des veillées pour explorer la spiritualité et la richesse de cette discipline.

Intéressé ? Retrouvez toutes les infos sur coeurdeyoga.fret venez découvrir cet espace dédié au bien-être.

ONA Yoga

ONA Yoga, c’est le rendez-vous pour un yoga dynamique et accessible à tous à Rennes. Fondé par Flore Arbona, une prof passionnée avec plus de 10 ans de pratique, le studio propose du Vinyasa Flow et met l’accent sur l’alignement, la souplesse et la relaxation.

Les cours se déroulent principalement le dimanche matin, en mode ponctuel et sans engagement, parfait pour une pause bien-être. Envie d’une expérience sur-mesure ? Flore propose aussi des cours particuliers, solo ou en duo, pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Retrouvez toutes les infos sur ona-yoga.fret laissez-vous guider dans cette pratique qui allie énergie et sérénité.

Cercle Paul Bert

Le Cercle Paul Bert, véritable pilier associatif à Rennes, propose des cours de yoga accessibles à tous. Que vous soyez adepte du Hatha Yoga pour la détente et l’alignement, ou du Yoga Vinyasa pour une pratique plus dynamique, il y a forcément un créneau pour vous !

Les cours se déroulent dans plusieurs sections : au CPB Centre, rue de Paris, et au CPB Ginguené, rue Ginguené. Avec des tarifs attractifs et des réductions pour étudiants et demandeurs d’emploi, tout le monde peut se joindre à cette aventure bien-être.

Intéressé ? Rendez-vous surhttps://cerclepaulbert.asso.fr/  pour les inscriptions ou contactez directement leurs sections. Une belle manière de bouger et de se recentrer, dans une ambiance conviviale.‍